Gymstation med träningsbänk – 65 kg viktblock och 108 cm latsstång

Mittemellan de andra två: 225 × 175 centimeter golv, ett viktblock på 65 kilo och en böjd träningsbänk som ingår. Latsstången är 108 centimeter bred, vilket är den siffra som avgör om du kan ta ett riktigt brett grepp.

Latsstången är 108 centimeter

En bred stång låter dig ta ett grepp utanför axelbredd, och det är det greppet som träffar de yttre ryggmusklerna. Kortare stänger tvingar in händerna och gör latsdraget till en armövning i stället för en ryggövning.

108 centimeter är ordentligt brett för en hemmastation. Det märks direkt om du tränat på gym och är van vid känslan.

Bänken är böjd, inte plan

Bänken som ingår är formad med en böj — den är gjord för magövningar och sit-ups snarare än för bänkpress. Det är värt att veta innan du köper: vill du bänkpressa med hantlar är det inte den här bänken du vill ha, och en plan bänk får köpas separat.

Till det den är gjord för fungerar den bra: böjen ger ryggen stöd i den nedre delen av rörelsen och benrullarna håller fötterna.

Höjden är 200 centimeter

Det är den lägsta av våra tre stationer, vilket gör den till den enda som säkert går in i ett källarrum eller ett garage med lågt tak. Kolla ändå ditt eget mått — 200 centimeter plus en matta under och en person som sträcker upp armarna blir snabbt mer.

Mått och utrustning

Yttermått: 225 × 175 × 200 centimeter. Viktblock: 65 kilo. Latsstång: 108 centimeter bred. Träningsbänk: 100 × 28 centimeter, justerbar, ingår. Material: stålram med klädsel i konstläder. Färg: svart och röd.

Vill du ha mindre yta finns den kompakta på 162 × 162 cm. Vill du ha en plan justerbar bänk och en dipstation finns den stora på 250 cm med bänk och dipstation.