Multigym 250 cm med bänk och dipstation – över tio övningar

Den största av våra tre gymstationer: 250 centimeter bred och 183 djup, med en justerbar träningsbänk som ingår och en dipstation ovanpå det vanliga. Det är det närmaste ett riktigt gym du kommer utan att hyra lokal.

Bänken är det som gör skillnaden

De flesta gymstationer i den här klassen har en fast sittplats. Här ingår en fristående bänk med justerbart ryggstöd — den kan dras fram till kabeldraget, ställas plant för bänkpress med hantlar, eller flyttas undan helt.

Det låter som en detalj men det fördubblar övningsregistret. En fast sits ger dig de övningar maskinen är byggd för; en flyttbar bänk gör att du kan använda kablarna från vilken vinkel du vill.

Dipstation och knälyft

På sidan sitter en dip- och knälyftsstation med armstöd och ryggplatta. Det är egen kroppsvikt, inte viktblocket — dips för triceps och bröst, hängande knälyft för mage.

Kombinationen är genomtänkt: viktblocket ger dragövningar, dipstationen ger pressövningar med kroppsvikt, och bänken låter dig göra båda i olika vinklar.

Måttet är stort — mät först

250 × 183 centimeter är en yta på fyra och en halv kvadratmeter, och det inkluderar inte plats att röra sig. Räkna med ett rum på minst 12 kvadratmeter om stationen ska stå permanent uppställd.

Höjden är 213 centimeter. Under ett tak på 240 går det, men står du och drar över huvudet blir det trångt — kolla takhöjden på just den plats maskinen ska stå.

Mått och utrustning

Yttermått: 250 × 183 × 213 centimeter. Ingår: justerbar träningsbänk, dip- och knälyftsstation, latsdrag, butterfly och kabeldrag. Vikter: justerbart block. Övningar: över tio enligt tillverkaren.

Har du inte plats finns den kompakta på 162 × 162 cm, och en mellanstor variant: den med egen träningsbänk och 108 cm latsstång.