Hantelset med träställ, sex hexhantlar på 1/3/5 kg — 18 kg totalt

Sex hexhantlar i gjutjärn med PVC-yta — två på 1 kg, två på 3 kg och två på 5 kg, 18 kg sammanlagt — och ett träställ som håller alla sex på plats. Stället mäter 31 × 9 × 28 cm och tar alltså ungefär lika stor golvyta som ett par skor.

Tre par i stället för ett

Poängen med ett set är att olika övningar behöver olika vikt. Ettkilos­hantlarna räcker för axelhävningar och rehab, trekilos för utfall och pressar, femkilos för rodd och marklyft med lätt belastning. Med bara ett par får någon övning alltid fel vikt, och då blir det den övningen man hoppar över.

Hexform: de rullar inte iväg

Hantelhuvudena är sexkantiga. Det låter som en detalj tills man lagt ifrån sig ett par runda hantlar på ett golv med minsta lutning. Sexkanten gör också att hantlarna står stadigt när du stöttar dig mot dem i armhävningar — det är en av de vanligaste användningarna.

Stället är 31 cm brett

Alla sex hantlar sitter i trästället i tre våningar, med de tyngsta längst ner. Det är skillnaden mellan träningsredskap som får stå framme i ett vardagsrum och redskap som hamnar i en garderob — stället är i ljust trä och hantlarna ljusgrå.

Gjutjärn under PVC-ytan

Kärnan är gjutet järn, ytan PVC. Kombinationen ger vikt utan att hantlarna skramlar mot varandra eller repar golvet, och greppet blir jämnt även i svettig hand. Greppen är 9 cm på ettkilos­hantlarna och 12 cm på de tyngre.

Fasta vikter eller en justerbar

Ett set med fasta vikter är snabbast: du greppar rätt par och kör. Vill du i stället ha en enda hantel som täcker 2 till 11 kg har vi en justerbar modell där vikten byts med ett vrid på greppet — den tar mindre plats men räcker inte till övningar som kräver två händer samtidigt.